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沈阳月经不调注意事项

   沈阳京科妇科医院的专家指出,月经不调的患者在日常生活中要注意以下这些事项。

  事项1、注意饮食

  出现月经不调的女性朋友,在饮食方面就要多加注意啦,做好饮食的相关调理工作,对于月经不调的护理有着极其重要的作用。专家表示,女性朋友在平时要避免辛辣刺激食物的过量摄入,对于身体健康是没有帮助的。

  事项2、放松心情

  处于生理期间的女性朋友都会出现心情烦闷、低落的状态,因此要注意放松心情,是月经不调患者需要注意的事项之一。专家表示,在经期间出现腰酸背痛的情况是正常的,所以女性朋友要做好心情的调理工作了。

  事项3、注意卫生

  在卫生方面要多加注意啦,尤其是经期的卫生护理要高度重视,对于月经不调的护理是很重要的。专家表示,女性朋友在经期要避免性生活的出现,同时还要保持外阴的清洁与干燥,做到贴身衣物的勤洗勤换等。


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